Oculus Quest健身游戏全面综述!

　　在上一篇文章中，我为大家介绍了最高性价比的“健身设备”——Oculus Quest以及VR健身的益处，在今天这篇文章中，我将着重介绍一些VR健身类的游戏，并提供一个详细的概述，究竟应该购买哪些游戏来帮助您燃烧卡路里、去除脂肪并塑造理想的身材。

　　首先，我将介绍任何对VR健身感兴趣的人都需要拥有的两款必不可少的游戏，这两款游戏都是可靠的主食，可以成为任何VR健身计划的支柱，在减肥、增强健身和改善身体构成方面都有可靠的效果。

　　然后我将按类型进一步细分活跃的游戏，向你展示你能买到的与你的游戏偏好相匹配的最好的游戏，可能是拳击、剑术、球类运动、射击等。我还将重点介绍今年晚些时候将要发行的一些最好的游戏。

　　在本文的最后，你将确切地知道应该购买哪些游戏才能给您最好的锻炼效果，并在实现这些效果时获得最大的乐趣。我坚信，虚拟现实健身可以像传统的有氧运动器材一样有效，而且更令人兴奋。而虚拟现实锻炼是迄今为止我发现的最令人愉快的锻炼方式!

　　好了，话不多说，让我们开始游戏吧!

　　必不可少的健身游戏:Beat Saber & Box VR

　　首先，在使用进行锻炼时，每个人都应该拥有两款游戏。把这两个游戏结合起来，你的上半身和下半身会得到比较完整系统的锻炼。

　　Beat Saber是有史以来最畅销的VR游戏，在上一篇文章中已经介绍过了。根据音乐的街拍来击打，你可以一次玩上几个小时，这样会让你感觉更敏锐，反应速度更快，而且一个小时可以轻松燃烧400卡路里左右的热量。有一些深蹲和腿部跨步，但主要是手臂和眼睛的协调。

　　Box VR的特点是由真正的教练设计的各种各样的训练，以模拟你从拳击课上得到的训练。你用各种上勾拳、下勾拳和交叉拳来击打球，同时躲避障碍物或侧身跨过障碍物。。BoxVR并不像Beat Saber那么完美，偶尔会有一些跟踪问题，但是系统化的训练集中在上半身和下半身，我个人认为这会是一个比Beat Saber更完整的锻炼，但是比Beat Saber少一点乐趣。平均每分钟消耗6-8卡路里，用力挥拳真的会锻炼你的背部和肩膀，而稳定自己躲避障碍物需要一个强大的核心。相信只要你付出努力，他将会很好的帮助你减脂成功。

　　世界卫生组织建议每周进行150分钟中等强度或75分钟的有氧运动，上面的两款游戏肯定会让你达到这个目标。但你并不是为了玩两款游戏而购买Oculus Quest，所以让我们来看看目前该平台上还有哪些面向健身的游戏。这里有一些适合大部分人的游戏，我在选择了几个我认为最流行的运动游戏。

　　Thrill of the Fight是现在最接近真实模拟拳击艺术的游戏。它也是虚拟现实中最具体能挑战的游戏，随着任务的自由和无线性质的增加，你几乎每天都有一系列的虚拟陪练伙伴一起训练!平均每分钟消耗8-10卡路里，这个游戏会摧毁你，但随后会把你重新塑造成一个更快、更强、更健康的你自己。但是需要注意你的墙壁和家具，因为这是一个真正的360度房间规模的游戏体验!

　　Swords of Gargantua是一款与敌人肉搏的战斗游戏，具有逼真的物理效果和武器操控性。虽然在PC VR中Gargantua不像《Blade and Sorcery》那样充满激情和血腥，但在Quest中Gargantua却获得了好评，平均每分钟消耗6卡路里。

　　Ninja Legends 是一个杀戮的游戏，你可以用各种武器同时对付几十个敌人。这是一个全新的游戏，从我在网上看到的情况来看，它是一个非常激烈的游戏。我在Reddit上看到一篇帖子，有人在45分钟内燃烧了超过360卡路里。

　　racket nx展示了虚拟现实和无线探索的强大力量，特别是创造了一种既唯美又新颖的运动体验，而且只有在虚拟现实的媒介下才有可能。这是一款视觉上引人注目的超音速游戏，在封闭的圆形圆顶内的墙壁上击打电子球。放松的壁球比赛将为你提供稳定的有氧运动，并改善你的反应时间和协调能力。平均每分钟消耗4.5卡路里。

　　锻炼最简单、最有趣的方法之一就是跳舞。可以全身锻炼，还可以改善协调性，灵活性和节奏感。实际上，研究表明，学习舞蹈对大脑有益，甚至可以帮助对抗老年痴呆症，因为学习新的舞蹈模式可以刺激大脑并有助于增强神经连接。

　　如果这听起来让你感兴趣，那么你应该会喜欢Dance Central，你可以在其中跳舞编排的舞步，欣赏从70年代经典音乐到现代流行音乐的各种歌曲，随着音乐律动，平均每分钟消耗6卡路里。

　　总结

　　我希望这个关于健身的游戏列表对会你有帮助，如果有新的游戏发布，我会再给你们分享的。现在就连游戏都给你们准备好了，还不赶快运动起来!

　　环视天下声明：HOSSKY网站登载或转载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。